Ngupi Pagi,
Selamat pagi teman-teman, sudah pada ngupi belon?
Teman-teman, kita berkewajiban menjaga kesehatan kita masing masing. Makan dan minum teratur sesuai dengan kebutuhan. Mengunyah makanan sampai lembut baru ditelan dan tidak berlebihan.
Jaga berat badan tetap ideal (ini alat ukur yg paling mudah apakah seseorang benar2 care/tidak terhadap kesehatannya) tidak merokok, tidak menenggak minuman keras dan berkendara dengan hati hati. Ngupi boleh, kurangi gula tebu dan hindari pengawet, pewarna serta perasa makanan atau minuman karena yang tersebut tidak tercerna dengan baik oleh tubuh kita.
Jika sudah menjaga tubuh ternyata tetap terkena sakit atau memang memiliki penyakit bawaan atau terindikasi penyakit degeneratif (stroke, hipertensi, diabetes dll) boleh jadi memang sedang diuji oleh Nya. Tetap sabar dan tawakal lah menghadapinya serta tetap berikhtiar untuk kesembuhannya.
Semoga langkah2 menuju sehat tersebut akan membawa berkah dan rahmat Allah Taala.
Tulisan ini sebagian hasil ngopi, boleh dikopi sambil minum kopi..
Selamat ngopi pagiii..
🌹❤🙏😁
Jakarta, 22 Juni 2018
#Verrijp
#ngopipagi
#Theraafiat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar